Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 47,91g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Помидоры, Тыква, Novus Филе Янтарное, Новус Яловичина Соковита, Ферма Творог 0.2%, Петрушка, Кабачки, Яйцо Куриное, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Весела Корівка Сир Плавлений без Лактози, Novus Хлеб Вулкан, Новус Бриош Хлеб, Селянське Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Тыква, Nestle Несквик, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морковь, Новус Белый Амур. Abendessen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сквирянка Пластівці Пшоняні, Селянське Молоко 0,5%, Тыква, Almette Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сильпо Яблоко Чемпион, Виноград Дамские Пальчики. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|