Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Natura List Bake Stevia, Bollos. Mittagessen: Ostras, Biosal Sal, Agrosano Rúcula, Zumo de Limón, Cangrejo, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Zumo de Limón, Aceitunas, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Aceite de Girasol, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Los Alerces Mantequilla, Bollos, Cruzeiro Café Liofilizado, Natura List Bake Stevia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cfloresl1's Gewichtsverlauf
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