|
Yes! So happy that my weight is starting to go down again. I need to watch my sodium intake more closely.
|
88,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 38,00g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 222,00g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Nature Made Stress B-Complex. Abendessen: Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Applesnax Applesauce with Cinnamon, Pictsweet Deluxe Sides Southwest Potatoes, Corn and Black Beans with Real Queso Sauce, Chili's Mango Chicken with Rice. Snacks/Sonstiges: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Ferrero Tic Tac Freshmints. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gingin40's Gewichtsverlauf
|