Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 140,04g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Lomo de Cerdo , Frijoles Negros, Arroz Blanco Cocido, Caldo de Pollo, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Snacks/Sonstiges: Pozuelo Galletas Soda. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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