Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1169 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Muscle First Pro Isolate. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Uleg Sambal Ijo, Tahu Goreng, Kecambah. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Durian, Chek hup kopi Chek hup less sweet. mehr...
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nova.fransisca19's Gewichtsverlauf
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