Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
759 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 40,18g.
Frühstück: GNC Creatina Monohidratada, Evolution WP100 Moka, Huevo Duro, Guayaba, Healthy Superfoods Colágeno Hidrolizado. Mittagessen: Carne de Pollo (Asada), Queso Fresco, Del Barrio Tostadas de Maíz Estilo Casero, Frijoles Refritos, Alpura Crema. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo_RAMP88's Gewichtsverlauf
|