Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 177,45g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Карпаччо, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Brunch: Малина. Mittagessen: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красная Фасоль (Консервированная), Треска, Zentis Марципановый Батончик Belcoco. Abendbrot: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Шпинат. Abendessen: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Ашан Семга, Картофель. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetliachock's Gewichtsverlauf
|