Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 132,20g.
Frühstück: Makaroni, Del Monte Saus Tomat, Jagung Rebus, Kue Putu Ayu. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Hati Ayam, Tempe Goreng, Keripik Pisang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Snacks/Sonstiges: Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sf.taniaaa's Gewichtsverlauf
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