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23 November
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 271,53g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lijjat Papad, Vegetable Oil, Peanuts , Tata Chana Daal Chana Daal, Bottle Gourd, Tata Chana Daal Chana Daal, Patanjali Mix Dal, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Wheat Chapati. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 21 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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