Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Level Kitchen Лимонный Тарт , Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью. Mittagessen: Level Kitchen Плов с Курицей. Abendessen: Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом BBQ, Level Kitchen Веронский Салат из Свежих Овощей с Сырным Соусом, Вкусвилл Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Multibar Протеиновый Батончик с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|