Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 78,44g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 224,54g.
Frühstück: Кофе, Виноград, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. Mittagessen: Ашан Печень Говяжья, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Ашан Печень Говяжья, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Дэлис Торт Прага, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|