|
Привет, моя любимая. Сегодня третий день кето. Чувствую себя прекрасно, не ломает, сладкого не хочется, видно очень много во мне Сахаров😂😂😂 вес -900 Гр, повзвешиваюсь дня 4, потом не буду чтобы не терять мотивацию😀
|
92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 139,64g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 20,88g.
Mittagessen: Волжские Просторы Сливки 20%, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Вологодское Масло Сливочное, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Шейка Свиная . Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, НК Сити Филе Лосося в Фольге, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Волжанин Яйца Куриные С0, Хлеб кето, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|