Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 119,97g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гулливер Творожная Запеканка, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Mittagessen: Гулливер Творожная Запеканка, Карусель Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|