Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 88,88g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Верный Чиабатта. Mittagessen: Сормовский Хлеб Слойка с Вишней. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Green Ray Томатная Паста, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 25%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Sonstiges: Ашан Чебурек с Курицей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cvetikb09's Gewichtsverlauf
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