Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Сосиски Сливочные, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Pro Bulion Бульон Костный Рыбный, Каждый День Финики Сушеные, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Дон Густо Пшено, Картофель Отварной, Судак Отварной. Abendessen: Вкуснотеево Творог 5%, Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvirasagitova's Gewichtsverlauf
|