Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Здоровое Питание Сырники с Бананом. Mittagessen: Нежинская Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Barri Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Маркет Перекресток Тефтели Тушёные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью. Abendessen: Голден Яблоко, ВкусВилл Банан, Главсуп Бульон Куриный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Sonstiges: Сормовский Хлеб Слойка с Вишней, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|