Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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56 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Delicato Кокосовое Масло, Булгур, Белые Грибы (Обжаренные), Яичница. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Булгур, Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_evgeshka's Gewichtsverlauf
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