Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, МАЦОНИ. Mittagessen: Сава Повидло Сливовое, Творог 5%, Суп с фрикадельками и чечевицей. Abendessen: Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ivantatvi's Gewichtsverlauf
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