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Die Richtung stimmt wieder einigermaßen... also weiter im Text! 😊
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88,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 91,40g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 265,34g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Schär Körnerbrötchen, Natsu Sushi Box Honoka. Abendessen: Henglein Schupfnudeln, Pflanzenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Putenschnitzel, Brokkoli, Champignons, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, McDonald's Apfel-Zimt-Muffin, Aldi Bio Vollkorn-Hafer-Kekse, Clementinen. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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