Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 95,93g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Pwr Omega-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Кофе, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Now Лецитин, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Желтая Зимняя Тыква, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Now Лецитин, Pwr Omega-3. Abendessen: Пятерочка Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|