Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Мандарины, Искренне Ваш Сметана 20%, Творожные вафли, Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Abendessen: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Красный Лук, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Тушенкой. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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