Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Abendessen: İkbal Sade Çekme Helva, Balkabağı, Pringles Barbeque, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Süzme Yoğurt , Un Helvası, Biber Dolması, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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whatcanwedo's Gewichtsverlauf
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