Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
32,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
395 kcal
|
Fett: 15,75g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 22,81g.
Frühstück: Кабачок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Чай. Mittagessen: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Чай. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Костромской, Помидоры, Петруха Филе Грудки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|