Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Запеченный Картофель, Яндекс Лавка Капучино Ореховый, Хлеб Насущный Салат с Уткой по-Пекински . Abendessen: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annnach02's Gewichtsverlauf
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