Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 183,76g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Garnec Рисовая Мука, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Рис Вареный, Петелинка Мышечные Желудки. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Дикси Слива, Яблоко, ВкусВилл Молоко 2,5%, Перекресток Семга, Паштэт, ВкусВилл Кремчиз, Вареное Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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