Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
71,3 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2022:
1247 kcal Fett: 46,58g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 172,73g.   Frühstück: White Rice, Milk. Mittagessen: Lido Liellopu Aknu Pastēte SVĒTKU, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Abendessen:  Vegetable Soup (Home Recipe),  Pickles,  Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized Container), Gelatin Dessert with Fruit. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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