Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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127,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 34,52g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese. Mittagessen: Baked or Broiled Fish, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, House Salad. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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