Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 360,64g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines, Great Value Toasted O's. Mittagessen: Bananas, Clementines. Abendessen: Lettuce, Old Mill Hamburger Bun, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, No Name California-Style Mixed Vegetables, Great Value Wild Caught Breaded Fish Burgers. Snacks/Sonstiges: Bananas, Neilson Dairy Light Cream 5%, Coffee. mehr...
|
|
2396 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|