Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3330 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 210,68g | Kohlh: 432,36g.
Frühstück: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Mittagessen: Перекресток Макароны , Троекурово Тефтели Куриные. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Перекресток Филе Лосося с/с, Авокадо Авокадо, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Пискаревский Творог 5%, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
23Coach23's Gewichtsverlauf
|