Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 167,38g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: Smartforlife Oatmeal Raisin Cookie, Сыр Легкий 17%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Икра Баклажанная, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Сыр Легкий 17%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Оливки (Любого Размера), Помидоры, Лук, Яичный Белок, Отруби, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НеБондинка's Gewichtsverlauf
|