Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 206,78g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Natige Курт. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур (Вареный), Восток Молоко Курт, Яблоко Голден. Abendessen: Киви, Гранат, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: SeaZone Ставридка Солено-Сушеная. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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vs363ru's Gewichtsverlauf
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