Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
|
68,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: St. Dalfour Черничный Джем, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 20%, Блины. Mittagessen: 3Gloken Макароны Неочищ.Зерно, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Лук. Abendessen: Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anaidka5's Gewichtsverlauf
|