Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 16,72g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 82,24g.
Frühstück: Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Ikan Tongkol, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nayyaraarunikamiftah's Gewichtsverlauf
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