Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 66,56g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Индейка Отварная, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Глобус Хлеб Прибалтийский, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. Mittagessen: Глобус Хлеб Прибалтийский, Азбука Вкуса Котлеты Новоарбатские Жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Тыква. Abendessen: Fruttis Йогурт Персик 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Красный Банан. Snacks/Sonstiges: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|