Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Level Kitchen Белковый Овсяный Кукис с Имбирем, Level Kitchen Геркулесовая Каша с Запечённой Грушей. Mittagessen: Level Kitchen Оливье с Цветной Капустой, Level Kitchen Рулет «Шотландское Яйцо». Abendessen: Просто Азбука Творог Обезжиренный, Level Kitchen Митболлы с Брусничным Соусом и Корицей. Snacks/Sonstiges: Вкусы Мира Манго Сушеное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|