Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2681 kcal
|
Fett: 88,35g | Eiw: 202,07g | Kohlh: 279,39g.
Frühstück: Виноград, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лента Яблоко, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перекресток Семга, Растительное Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Arla Apetina Брынза, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Abendessen: Увелка Рис Отварной, Петелинка Мышечные Желудки. Snacks/Sonstiges: Пицца с Мясом, ВкусВилл Треска Филе Теша, Виноград, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|