Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 122,73g.
Frühstück: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Авокадо, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, NL International DrainEffect Green. Mittagessen: NL International DrainEffect Green, Сметанин Сметана 15%, Ашан Халапеньо Маринованный, Кубаночка Икра Свекольная, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Гречка Отварная. Abendessen: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Торговый Дом Кристалл Греческий Йогурт, Мандарины, Алтайский Лен Семена Льна, Yayla Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|