Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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110 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1293 kcal
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Fett: 117,54g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 3,89g.
Frühstück: Kawa. Abendessen: Pudliszki Majonez, Kiełbasa Podwawelska, Auchan Makrela Wędzona Na Gorąco, Olimp Olej MCT, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. mehr...
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3580 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Zakręcona's Gewichtsverlauf
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