Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 115,69g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Gina Арахисовая Паста, Яйцо, Хлеб Белковый _ М.и.А., BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, MuscleTech Коллаген. Mittagessen: Vera Кокосовое Масло, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе, Нут. Abendessen: Смешанные Орехи, Amix Exclusive 25% Protein Bar Carribean Punch. Snacks/Sonstiges: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Ферма Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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