|
-400 грамм))))) чувствую себя прекрасно, правда шею защемило😂😂 кето мне очень нравится, нет чувства голода, спокойно выдерживаю интервальное голодание, взвешивание наверное закончу завтра, так как понимаю что потом вес так не будет уходить.
|
91,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 130,61g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 13,21g.
Mittagessen: Лента Тунец Кусочками в Масле, Яйца Куриные С0, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Хлеб кето. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Рыбастория Форель Слабосоленая, Лента Свинина Шея, Хлеб кето, Агромясопром Бекон по-Венски. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|