Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3538 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 413,54g.
Frühstück: Том Арахисовая Паста с Протеином, Пластівці, Каша Вівсяна З Вишнею, Протеин 32 г Порция Кокос. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо. Abendessen: Колбасный Ряд Колбаса Оливье, Стожар Льняное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Картофельное Пюре на Воде, Bronx, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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