Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Киви, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Пятерочка Банан. Abendessen: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Мираторг Рёбрышки Свиные, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты, Чай с Лимоном, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Творожные вафли. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|