Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Kaffee mit Milch, Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie. Mittagessen: Frosta Tortellini Käse-Sahne. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Goeken Backen Kassler (Brot). Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich kann die .....pssttttt🤫schon sehen... ich bin ganz leise um sie ja nicht zu verscheuchen 😉
24 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
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Das WE naht mit schöner Naschereien auf Weihnachtsmärkten in HX, BI, PB und Umgebung... ⚖️🌭🍤🍩🥘🥜🌰🍖😄
24 Nov 22 vom Mitglied: H-G.
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H-G, eher weniger. Ich bin beim Pferd schon lange genug draussen, das muss ich mir nicht freiwillig noch länger antun
24 Nov 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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