Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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71 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 154,96g | Kohlh: 301,85g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Monster Energy Ultra Violet, Vitória Uva, Pringles Batata Creme e Cebola, Pão de Iorgute, Queijo Mozzarella, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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