Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1468 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: President's Choice Frozen Wild Blueberries, Sangster's Flax Seed Milled, LeanFit Complete Green Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Bananas. Mittagessen: Samosa, Costco Butter Chicken. Abendessen: Healthy Choice Old Fashioned Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Triscuit Original, Dill Cucumber Pickles, Starbucks Caffe Misto (Grande), Leaf Tea Unsweetened. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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