Ana Paula Manzo's Notizen, 24 Nov 22

Estou travada neste peso.
Pelo menos vencido fim de semana a e não saí do foco.
Hoje tem jogo, tem caipirinhas, nada de cerveja.
Goco na salada com carne!
Bora que já já eu vou descendo e chegando perto de sair dos 3 dígitos.
Um dia de cada vez, boraaaaa 💪💪👊👊
107,4 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 42,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2022:
825 kcal Fett: 46,45g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 19,77g.   Mittagessen: Tomates, Cebola Roxa, Pimentão Vermelho, Cebolas, Swift Filé de Pescada , Regina Queijo Coalho Espeto. Abendessen: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Bisteca de Porco Grelhada, Regina Queijo Coalho Espeto. mehr...
44 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Boraaaaaaaa🥳🥳🥳🥳 
24 Nov 22 vom Mitglied: Naiara Francinee
Ana, eu falo pra mim todos os dias: Eu sou dona do meu corpo e eu faço dele o que eu quiser! Não podemos deixar as vontades dele nos dominar! Vamos fazer opções permitidas e "feliz" (não deixo que tengam pena de mim pirque estou de dieta) Eu assisti o jogo do Basil comendo uma tigela de tomates cereja com azeitonas e pururuca( porque a minha diet LOWCARB permite) E eu estava feliz, enquanto os outros comiam Pastel🤣🤣🤣🤣🥳🥳🥳🥳!!! 
30 Nov 22 vom Mitglied: mcelferr_LC

     
 

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Ana Paula Manzo's Gewichtsverlauf


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