Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
124,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Massa Leve Capeletti de Carne, Tomates, Hambúrguer de Soja sem Carne, Peito de Frango, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado). Abendessen: Creme de Leite, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Basilar Macarrão Padre Nosso, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Ovo Mexido. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laura fagun's Gewichtsverlauf
|