Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 83,40g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Творожная Булочка, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондари Сыр Российский. Abendessen: Провиант Котлета из Щуки, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Спартак Трюфели Нежные, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|