Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1158 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Coffee, Almond Breeze Chocolate Almond Milk, Bananas. Mittagessen: Country Harvest Bread, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Pistachio Nuts, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Renee's Gourmet Tuscan Italian Fat Free Vinaigrette. Abendessen: President's Choice Naan Rounds, President's Choice Loads of Chicken and Cheese Tortellini. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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