Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко Зеленое, Жареное Филе Свинины. Mittagessen: Легкий Майонез, Киноа (Вареный), Котлета Говяжья. Abendessen: Kinder Pingui. Snacks/Sonstiges: Котлета Говяжья, Яблоко, Fireside Marshmallows. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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